„Die magische Laterne“ – Snoezelen selbst gemacht

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Rekeln und Strecken macht kleine Kinder gelenkig und entspannt

Kleine Kinder brauchen viel Bewegung. Ist dies aufgrund des Wetters nicht möglich, wächst schnell die Spannung im Körper an. Durch Rekeln und Strecken bauen Sie diese Spannungen wieder ab. Für diese Kinder eignet es sich: Diese Übungen eignen sich für Kinder ab 2 Jahren. Das benötigen Sie: 1 Gymnastikmatte für …

Entspannung mit Finger-Mudras

Kennen Sie Finger-Mudras? Das sind sanfte Fingerübungen und fester Bestandteil beim Yoga und in der Meditation. Sie regen die Fingerreflexzonen an und helfen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren, zur Ruhe zu kommen und die Atmung zu vertiefen. Für diese Kinder eignet es sich: Ab 3 Jahren (sie müssen die Fingerbewegungen nachbilden …

Diese Kerzenmeditation entspannt und stimmt auf die besinnliche Zeit ein

Mit dieser Kerzenmeditation stimmen Sie die Kinder auf eine besinnliche Zeit ein. Als konfessionelle Kita können Sie hiermit auch religiöse Inhalte verknüpfen. Für kleine Kinder nehmen Sie nur diesen 1. Teil der Kerzenmeditation. Für diese Kinder eignet es sich: Kinder ab 2,5 Jahren (nur der 1. Teil der Meditation), ab …