Gemüseauflauf mit Kartoffeln, dazu Blattsalat

Kalium und Magnesium aus den Zucchini sind wichtig für die Stoffwechselprozesse und für entspannte Nerven. Auch für die Muskeln ist es wichtig. Kartoffeln machen lange satt und schützen die Kinder vor Heißhungerattacken.