Haferflocken mit Joghurt und Obst

Kinder lieben Haferflocken. Zusammen mit den Obstsorten bietet dieses Frühstück viele Vitamine und Mineralstoffe. Besonders reich enthalten sind dabei Kalium und Magnesium. Aber auch Vitamin B1 ist dabei. Das ist besonders wertvoll für die Nerven und das Gehirn.