Rezepte

Exclusiv für Abbonenten

©al62 - stock.adobe.comegg noodles with cauliflower and tangerines on the background - closeup

Blumenkohl mit Eiersoße

30 Minuten

mittel

324 kcal pro Portion

Halal, Vegetarisch

Exclusiv für Abbonenten

©beats_ - stock.adobe.comcanape with yellow cheese or cream cheese and tomato. bread or toast with cheese for breakfast

Toastbrotecken

5 Minuten

sehr einfach

80 kcal

Frühstück, Gesunder Snack, Halal, Vegetarisch

Exclusiv für Abbonenten

©Edalin - stock.adobe.comNut butter chocolate protein shake in a glass jar. The concept of a healthy lifestyle and fitness diet.

Schoko-Mandel-Smoothie

5 Minuten

sehr einfach

209 kcal

Dessert, Halal, Laktosefrei, Süßigkeit, U3, Ü3, Vegan, Vegetarisch

Exclusiv für Abbonenten

©kab-vision - stock.adobe.com

Knuspriges Vollkornbrot mit Schinken und Käse überbacken

10 Minuten

leicht

210 kcal

Ballaststoffreich, Frühstück, Nervennahrung, Wohlfühlnahrung

Exclusiv für Abbonenten

©Martin Rettenberger - stock.adobe.com

Fischburger

20 Minuten

leicht

395 kcal

Gedächtnisstärkend, Laktosefrei, Mittagessen, Nährstoff-Kick, Wohlfühlnahrung

Exclusiv für Abbonenten

©JRP Studio - stock.adobe.com

Bananeneis

5 Minuten

sehr einfach

88 kcal

Ballaststoffreich, Gedächtnisstärkend, Gesunder Snack, Glutenfrei, Halal, Laktosefrei, Vegan, Veggie

Exclusiv für Abbonenten

Tofu mit Avocado und Tomate

15 Minuten

leicht

185 kcal

Frühstück, Glutenfrei, Halal, Immunbooster, Laktosefrei, Muntermacher, Nervennahrung, Vegan

Exclusiv für Abbonenten

Bunter Gemüseauflauf überbacken

30 Minuten

mittel

296 kcal

Ballaststoffreich, Glutenfrei, Halal, Immunbooster, Mittagessen, Vegetarisch, Veggie

Exclusiv für Abbonenten

Erdbeer-Kakao-Smoothie

5 Minuten

sehr einfach

72 kcal

Gesunder Snack, Glutenfrei, Halal, Laktosefrei, Muntermacher, Nervennahrung, Vegan, Veggie

Sie haben noch Fragen?