Entspannung für Kinder

Erholung bieten, Vitalfunktionen stärken und Massagenuss ermöglichen – Das sind nur einige der Angebote, die Sie hier in den Beiträgen finden. Mit diesen können Sie den Kindern in Ihrer Kita Entspannung bieten und motorische Fähigkeiten ausbauen. Viele weitere Angebote, Spiele und Tipps haben wir hier für Sie gesammelt.

Wir gestalten eine Entspannungsinsel aus 1.001 Nacht
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Wir gestalten eine Entspannungsinsel aus 1.001 Nacht

Diese orientalische Entspannungsinsel schafft eine zauberhafte Atmosphäre aus Farben, Licht und Düften. In dieser Kulisse lassen sich wunderbar Märchen erzählen, träumen oder der Entspannungstanz von Seite 9 durchführen. Wirkung der orientalischen Entspannungsinsel: Die warme Farbgestaltung fördert das Wohlbefinden und stärkt die Fantasie. Die Musik verzaubert und ermuntert zu weichen, fließenden …

Berührung tut gut: Streichelentspannung für Körper und Seele
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Berührung tut gut: Streichelentspannung für Körper und Seele

Streicheleinheiten tun Körper und Seele gut. Doch viel zu viele Kinder haben zu Hause nur wenig Körperkontakt. Streicheln fördert die Entspannung und senkt das Stresslevel. Ein Grund mehr, es in der Kita zu praktizieren. Wellness für Kita-Kinder – wo gibt es das denn? Bei Ihnen! Gönnen Sie doch zur Entspannung …

Entspannt und berührt durch das Malerspiel
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Entspannt und berührt durch das Malerspiel

Dieses Spiel entspannt durch den Einsatz von Pinseln und Malerrollen: Das Streichen mit den unterschiedlichen Pinseln und Rollen fördert nicht nur das Wohlbefinden – es verbessert auch die Körperwahrnehmung und die taktile Wahrnehmung. Für diese Kinder eignet es sich: Kinder ab 2 Jahren Wirkung des Malerspiels: Entspannung, Wohlbefinden, Steigerung des …

Mimik-Spiel „Löwe“ zur Entspannung der Gesichtsmuskulatur
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Mimik-Spiel „Löwe“ zur Entspannung der Gesichtsmuskulatur

Dieses Entspannungsspiel eignet sich gut als Einstimmung auf den Mittagsschlaf. Die Übungen entspannen die Gesichts- und Kiefermuskulatur ganz besonders gut. Dann klappt das Einschlafen gleich noch viel besser. Verspannungen machen sich auch in der Gesichtsmuskulatur bemerkbar. Als Erwachsener merkt man dies daran, dass sich Zornesfalten oder andere Mimikfalten dauerhaft verewigt …

Entspannung mit großen und kleinen Bällen
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Entspannung mit großen und kleinen Bällen

Diese Entspannung findet paarweise statt. Mit Bällen kann man wunderbar über Vibration, Druck, Rollen und Kneten die Muskulatur des Partners entspannen und sowohl das Körpergefühl als auch die Kraftdosierung bei den Kindern stärken. Für diese Kinder eignet es sich: Kinder ab ca. 4 Jahren Wirkung der Ballentspannung: Entspannung der Muskeln, …

Mit bunten Konfettimandalas zur inneren Ruhe und Entspannung kommen

Mit bunten Konfettimandalas zur inneren Ruhe und Entspannung kommen

Die Entspannungstechnik mithilfe eines Mandalas ist uralt. In Tibet wurden Mandalas mit buntem Sand gestreut. Für die Karnevalszeit bietet sich für die Kinder farbiges Konfetti an. Das fördert die meditative Konzentration und geistige Entspannung. So wirken Mandalas: Mandalas kommen aus den östlichen Religionen und dienen als Meditationshilfe. Sie sind abstrakte …

„Die magische Laterne“ – Snoezelen selbst gemacht

„Die magische Laterne“ – Snoezelen selbst gemacht

Snoezelen regt die Sinne an und entspannt gleichzeitig. Besonders durch stimmungsvolle Lichteffekte lassen sich Kinder gut beruhigen und in den Schlaf bringen. Deshalb ist diese magische Laterne auch für den Mittagsschlaf in der Kita sehr gut geeignet. Sie ist schnell selbst gebastelt. Für diese Kinder eignet es sich: Die magische …

Stretching für Kinder sorgt für entspannte Muskeln und beugt Sehnenverkürzungen vor
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Stretching für Kinder sorgt für entspannte Muskeln und beugt Sehnenverkürzungen vor

Gerade in der Winterzeit, wenn das Wetter kalt und ungemütlich ist, sitzen Kinder viel. Doch durch das viele Sitzen können sich Muskeln verspannen und Sehnen verkürzen. Diese Übungen entspannen die Muskeln und dehnen Bänder und Sehnen. Für diese Kinder eignet es sich: Diese Übungen eignen sich für Kinder ab 4 …

Rekeln und Strecken macht kleine Kinder gelenkig und entspannt
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Rekeln und Strecken macht kleine Kinder gelenkig und entspannt

Kleine Kinder brauchen viel Bewegung. Ist dies aufgrund des Wetters nicht möglich, wächst schnell die Spannung im Körper an. Durch Rekeln und Strecken bauen Sie diese Spannungen wieder ab. Für diese Kinder eignet es sich: Diese Übungen eignen sich für Kinder ab 2 Jahren. Das benötigen Sie: 1 Gymnastikmatte für …