Rezepte

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Haferflocken mit Joghurt und Obst

10 Minuten

sehr einfach

181 kcal

Frühstück, Halal, Muntermacher, Nervennahrung, U3, Ü3, Vegetarisch, Veggie

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Obstsalat

5 Minuten

sehr einfach

109 kcal

Gesunder Snack, Glutenfrei, Halal, Immunbooster, Laktosefrei, Muntermacher, U3, Ü3, Vegan, Veggie

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Erdbeer-Joghurt-Müsli

10 Minuten

sehr einfach

162 kcal

Ballaststoffreich, Frühstück, Halal, Muntermacher, U3, Ü3, Vegetarisch, Veggie

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Schmetterlingsnudeln mit Lachs und Erbsen

25 Minuten

leicht

389 kcal (ohne Salat), 431 kcal (mit Salat)

Gedächtnisstärkend, Immunbooster, Mittagessen, Nervennahrung, U3, Ü3

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Müslibällchen

20 Minuten (inkl. 15 Minuten Backzeit)

sehr einfach

145 kcal

Ballaststoffreich, Gedächtnisstärkend, Gesunder Snack, U3, Ü3, Veggie

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Cremiger Aprikosen-Smoothie

10 Minuten

sehr einfach

106 kcal

Frühstück, Immunbooster, Muntermacher, U3, Ü3, Veggie

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Süßkartoffel-Curry mit Pfirsich

20 Minuten

leicht

364 kcal

Ballaststoffreich, Immunbooster, Mittagessen, U3, Ü3, Veggie

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Erdbeer-Buttermilch-Shake

5 Minuten

sehr einfach

79 kcal

Gesunder Snack, Immunbooster, Muntermacher, U3, Ü3, Veggie

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Eierbrot

10 Minuten

leicht

142 kcal

Ballaststoffreich, Frühstück, Gedächtnisstärkend, U3, Ü3, Veggie

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